7个迹象，表明你已经工作性抑郁
下班后最常见的放松方式是躺在沙发上刷手机，一刷就是好几个小时，但疲惫和焦虑并没有因此消失。
心理学
李玫瑾提醒：永远别对外人聊孩子！这4个原因太扎心
你有没有遇到过这种场景？逢年过节聚会时亲戚围着问：“孩子考第几啊？”同事攀比：“我家娃拿了奥数冠军！”这时候你该怎么回答？心理学专家李玫瑾教授早就点破真相：孩子的成败，千万不能从父母嘴里说出去！这不是迷信，而是有科学依据的智慧一、为什么不能說孩子不好？案例1：
从今天开始，你就会好运连连
凌晨两点，手机屏幕忽然亮起，一条信息安静地躺在那里：“要怎样才能让自己顺起来啊？最近感觉运气差极了。”我盯着那行字，心里泛起一阵熟悉的情绪。这种无助的低语，像极了无数个在深夜独自挣扎的灵魂。他们或许正坐在空荡的房间里，面对未完成的工作、冷掉的晚餐，或是无人回应
修行后才明白，这5件事，正在悄悄毁掉你的内心能量
你有没有这样的感觉，明明没做什么费力的事，却总是身心俱疲，想专注做一件事，思绪却像风中的叶子，飘忽不定，难以安定。幸福好像很遥远，未来也看不清方向，整个人被一种说不清的无力感包围着。这其实是内在能量正在悄悄流失的信号。几年前的我也是如此，若不是因缘际会接触到修
关系再好，别轻易亮出底牌
人与人之间的相处，是一门深奥的学问。即便彼此关系再亲密，也需懂得保留一份清醒与分寸。这并非出于防备或冷漠，而是对关系的珍视与尊重。信任是情感的纽带，但它同样脆弱，需要用心呵护。过度的坦白，有时反而会成为关系的负担。心理学告诉我们，人天生对风险更为敏感，尤其在面
让孩子爱上心理学的秘密武器：这套漫画书太懂娃了！
你有没有发现，现在的孩子越来越不爱和家长说心里话了？明明看到他们情绪低落，问起来却总是“没事”“别管我”。其实不是孩子故意疏远，而是他们还不懂得如何表达复杂的情绪。心理学研究表明，6-12岁是儿童情商发展的关键期，但传统的说教方式往往让孩子感到枯燥抗拒
你在害怕谁，看到这颗“心理原子弹”，都能泰然自若！
你有没有注意到，有些人面对大领导时谈笑自若，举止自然，而自己一靠近上级就心跳加速、手心冒汗，连说话都变得磕磕巴巴？明明在同一个场合，为什么有人如鱼得水，有人却如坐针毡？答案并不在于能力高低，而在于如何看待“被关注”这件事。我们常常误以为自己是全场的焦点，仿佛所
聊聊阅兵将士的眼神
我从军16年，也经历过很多重大行动，所以，那些让世人惊呼的点已经成了军人的家常便饭。这世界并不太平也不安宁。你所谓的岁月静好只是有人在替你负重前行而已。至少我所经历的人和事远胜今日阅兵给我带来的震撼。他们都是有血有肉的人，做着惊天动地的事。
人活一世，最该看透的三个真相：不争、不气、不愁，才是顶级智慧
清晨挤地铁时，有人为争一个座位面红耳赤；职场上，有人因同事升职加薪彻夜难眠；深夜朋友圈里，有人因一条未回的消息反复揣测……我们像被无形丝线牵扯的木偶，在“争”“气”“愁”的漩涡里越陷越深。直到某天突然顿悟：人生这场戏，若总盯着别人的剧本，便永远演不好自己的角色
一定要重视心理学上的“情绪冷漠症”
你身边有没有这样的人？明明是亲密的朋友，却很少见他表露喜怒哀乐；遇到开心的事，别人欢呼雀跃，他只淡淡说一句“还好”；就算发生难过的事，他也像个旁观者，没什么波澜——别以为这是“高冷”，他可能正被“情绪冷漠症”困扰，那不是故作疏离，而是内心的“情感开关”悄悄失灵
被忽视的爱，比直接拒绝更让人受伤
你有没有过这样的感受：喜欢一个人，明明把心掏出来，却换来的是若即若离、模糊回应，甚至是长时间的沉默。
属兔人必读：已确认！你已熬过最难的时光，签收顺遂人生
如果你心中曾有这样的疑问，请先收下这份温暖的确认：那些让你辗转反侧的夜晚，那些需要咬牙坚持的时刻，都已成为过去。你以自己都未曾察觉的韧性，悄然穿越了人生中最具挑战的一段旅程。这不是安慰，而是基于你实际表现的客观判断。
男人爱你入骨的4个隐藏信号：心理学揭秘反常举动真相
在东京代官山的茑屋书店，我目睹过这样的场景：一位程序员模样的男士突然放下电脑，从背包里掏出皱巴巴的笔记本，认真记录女友随口提到的书名。
休学孩子紧闭心门？父母做好“这4件事”，比100句说教更能融化隔阂
深夜11点，河南妈妈林姐第5次轻敲儿子房门时，听到的只有这句带着不耐烦的回应。门缝里透出手机屏幕的光，16岁的小宇已经休学在家8个月，白天昏睡，晚上熬夜打游戏，母子俩每天的对话不超过10句——而这10句里，有8句都绕不开“什么时候回学校”“要不要去看医生”。
你拥有的，正是别人渴求的
我们常常踮起脚尖，目光越过自己的生活，痴痴地望着别人舞台上闪耀的灯光，却浑然不觉，自己也正站在一片微光之中。你总说工作太累、竞争太激烈，可有人投出上百份简历，连一次面试的机会都未曾得到；你抱怨家里琐碎平凡，可有人独自漂泊在外，连一个可以叫“回家”的地方都没有；
故事里的心理学丨孩子如果抑郁了，家长该怎么办？
中国科学院心理研究所今年发布的《青少年抑郁症患者的现状及康复困境研究》显示，29.31%的家长在孩子发出四次以上的请求后才带去就诊，延误就诊的情况非常普遍，原因主要是家长缺乏心理健康常识以及不知道如何求助。研究建议家长主动学习心理知识，做孩子心理健康的守护者。
爱情里的依赖，其实是一种安全感缺失
她和男朋友在一起两年。男朋友出差的时候，她总是反复看手机，哪怕男友说“我到了，放心吧”，她依然不安。
认知：无论与谁相处，都要保持边界感，别不在意！
外界的评价与期待常常如潮水般涌来，试图侵蚀我们的精神家园。《道德经》有言："知人者智，自知者明。"真正的智慧始于了解自己，终于守护自我。
湖北省抗癌协会肿瘤心理学专委会开展科普下乡活动（第十七期）
金秋送爽话健康，科普惠民暖人心。2025年9月18日，正值秋分节气前夕，湖北省抗癌协会肿瘤心理学专业委员会常委杨盛力副教授带领专家团队奔赴黄冈市中心医院，开展主题为“健康科普赋能基层医疗”的第十七期专题活动。在湖北省抗癌协会常务理事、黄冈市中心医院肿瘤中心邹佳
总有一天你会明白，真正的强大，是稳如泰山的定力
某科技公司CEO被投资人当众指责"不懂业务"时，他没有争辩，只是淡然回应，随后用业绩证明自己。这种稳如泰山的定力，才是真正的强大。